Kostenlose Somatische Reflexion als PDF
Vielleicht hast du gerade ein Thema, das dich immer wieder beschäftigt oder nicht loslässt?
Manchmal versteckt sich dahinter, dass wir bestimmte Gefühle nicht zulassen wollen und dann irgendwie darin stecken bleiben. Uns dem Gefühl für einen Moment zu widmen, kann mehr Ruhe ins Nervensystem bringen und somit den Weg für mehr Klarheit öffnen.
In der kostenlosen Somatischen Reflexion findest du fünf einfache Schritte, um aus dem Kopf in deinen Körper zu kommen und herauszufinden, was du gerade brauchst. Du kannst die PDF direkt am Handy/PC ausfüllen oder sie ausdrucken.
Hier kannst du die PDF direkt von Google Drive herunterladen:
Nimm dir nun gerne einen Moment Zeit und lass dich durch die somatische Reflexion in deinen Körper begleiten. Viel Freude beim Ausfüllen und Reinspüren!
Wenn du Lust hast, dann schreib mir danach per Mail oder Telegram, wie es für dich war und ob du noch Fragen zum Prozess hast.
Ich freu mich von dir zu hören und mich mit dir auszutauschen.
Deine Janine
Bleib in Verbindung
1) Komm super gern in meine Embody Yourself - Telegram Gruppe. Dort bekommst du Impulse zu Nervensystem, Embodiment und meiner Selbsterfahrung. Sowohl als Text, als auch als Audio. Hier erfährst du auch von meinen Angeboten.
2) In meinem Newsletter bekommst du Einblicke in das, was sich gerade bei mir und meinem Nervensystem bewegt und Infos zu meinen Angeboten. Du kannst dich jederzeit wieder abmelden.