Kostenlose Somatische Reflexion als PDF
Vielleicht hast du gerade ein Thema, das dich immer wieder beschäftigt oder nicht loslässt?
Manchmal versteckt sich dahinter, dass wir bestimmte Gefühle nicht zulassen wollen und dann irgendwie darin stecken bleiben. Uns dem Gefühl für einen Moment zu widmen, kann mehr Ruhe ins Nervensystem bringen und somit den Weg für mehr Klarheit öffnen.
In der kostenlosen Somatischen Reflexion findest du fünf einfache Schritte, um aus dem Kopf in deinen Körper zu kommen und herauszufinden, was du gerade brauchst. Du kannst die PDF direkt am Handy/PC ausfüllen oder sie ausdrucken.
Hier kannst du die PDF direkt von Google Drive herunterladen:
Nimm dir nun gerne einen Moment Zeit und lass dich durch die somatische Reflexion in deinen Körper begleiten. Viel Freude beim Ausfüllen und Reinspüren!
Wenn du Lust hast, dann schreib mir danach per Mail oder Telegram, wie es für dich war und ob du noch Fragen zum Prozess hast.
Ich freu mich von dir zu hören und mich mit dir auszutauschen.
Deine Janine
Bleib in Verbindung
2) Für tiefe Reflexionen direkt in dein Postfach (zum Thema Nervensystem und somatische Prozesse) sowie Updates zu meinen Angeboten, melde dich einfach für meinen Newsletter an. Du kannst dich jederzeit wieder abmelden.
The body is the bridge to the here and now.
Listen to it, and it will guide you back to yourself.
– Unbekannt
Medizinscher Disclaimer
Wichtiger Hinweis: Bitte beachte, dass mein Coaching keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung oder Therapie darstellt und diese nicht ersetzt. Ich arbeite in diesem Rahmen ausschließlich als Coachin und nicht als Ärztin. Weitere rechtliche Hinweise findest du im vollständigen Disclaimer.