Meine Angebote
Ich begleite dich somatisch durch das, was Gespräche allein manchmal nicht lösen können - in 1:1 Coaching oder Gruppensettings.
Traumasensibel, achtsam und in deinem Tempo.​​
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Alle meine Angebote haben als Grundlage meine EARTH-Coaching Methode.
Dreimonatige 1:1 Begleitung mit 6 Coaching-Sessions
Safety Within - Programm
Diese Begleitung ist für dich, wenn du MEHR willst.
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Mehr wahrnehmen, was in dir vorgeht.
Mehr ausdrücken, was dein Körper fühlt.
Mehr lieben, was wirklich zu dir gehört.
Mehr leben, was wirklich deins ist.
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Dieses Coaching bringt dich in den Kontakt mit deinem Körper und deinen wahren Bedürfnissen und Wünschen.
Ich unterstütze dich dabei, dein Nervensystem mehr zu verstehen und zu regulieren sowie Klarheit über die nächsten Schritte in deinem Leben zu bekommen – ganz in deinem Tempo.​
Telegram Gruppe mit kostenlosen somatischen Impulsen für dich
Embody Yourself - Community
In dieser Gruppe bekommst du etwa zwei Mal pro Woche kostenlose Impulse als Text oder Audio – mit dem Fokus auf somatische Achtsamkeit und Nervensystem.
Außerdem teile ich hier meine aktuellen Angebote.
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Viel Freude beim Erforschen und Verkörpern!
Dein Nervensystem als Schlüssel für verkörperte Gelassenheit und liebevolle Selbstfürsorge
Roots Of Calm - Online Workshop
​In Roots Of Calm erwartet dich ein Abend voller Nerdy-Nervensystem-Aha-Momente, liebevoller Selbstreflexion und einfacher Regulationstools, die du sofort in deinen Alltag mitnehmen kannst. ​
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Der Workshop kann dir als Einstieg dafür dienen mit meiner Arbeit, der Polyvagal-Theorie und deinem Nervensystem in Kontakt zu kommen.
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Der nächste Termin steht noch nicht fest. Schreib mit gern eine Email und ich setze dich auf die unverbindliche Warteliste und schicke dir genauere Infos zu.
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Es gibt auch die Option, dass ich den Workshop in einem 1:1-Setting mit dir durchgehe. Wenn du daran Interesse hast, schick ich dir auch gern Infos per Email.
Stimmen
Claudia sagt:
"Liebe Janine, sooo viel Dank von Herzen für deine empathische Begleitung durch unsere gemeinsamen Sitzungen. Ich habe das Gefühl bei mir angekommen zu sein. Und das Schönste ist ich habe verstanden was es bedeutet wirklich zu fühlen ohne davor wegzulaufen.
Durch deine Begleitung habe ich gelernt zu fühlen, es wirklich zuzulassen, manchmal zu dosieren. Ich spüre mich jetzt schneller und intensiver und kann damit umgehen. Es ist viel Druck von mir gewichen. Dankeschön für diese Erfahrung."
(mehrmonatige somatische Coaching Begleitung / 1:1 Embody Yourself)
The privilege of a lifetime is to become who you truly are.
– Carl Gustav Jung
Bleib in Verbindung
In meinem Embody Yourself Newsletter bekommst du ein paar Mal im Jahr Inspirationen zu einem Leben in Einklang mit Körper und Geist und zu meinen Angeboten, z.B. Early Birds. Du kannst dich jederzeit wieder abmelden.