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Meine Angebote
Ich halte Räume für Probleme, die dein Kopf nicht lösen kann.
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Manchmal braucht es mehr als Worte.
Manchmal braucht der Körper einen besonders unterstützenden Raum, um sich auszudrücken.
Manchmal braucht es jemanden, die hält und nicht drängt.
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Ich begleite dich somatisch durch das, was Gespräche nicht lösen können - in Gruppensettings oder individuell.
Schritt für Schritt, achtsam und in deinem Tempo.
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Schau dich gerne bei meinen folgenden Angeboten um:
Spüre in deine somatischen Tiefen und verbinde dich mit anderen Frauen.
Soma Circle am 18.01.2026
Der Soma Circle ist ein Somatischer Online Frauenkreis, in dem du einfach DU sein darfst und in dem du die Verbindung zu deinem Körper wieder mehr spüren lernen kannst.
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Der Abend beinhaltet Sharing Runden, Nervensystem-Regulation, gemeinsames Karten ziehen, Coaching Impulse von mir und eine abschließende Visualisierung und somatische Integration.
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Für Frauen, die im Kreis gehalten werden und ankommen wollen - anstatt alles alleine zu tragen.
Längerfristige 1:1 Begleitung mit 6 Coaching-Sessions
Embody Yourself - Coaching
Diese Begleitung ist für dich, wenn du MEHR willst.
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Mehr wahrnehmen, was in dir vorgeht.
Mehr ausdrücken, was dein Körper fühlt.
Mehr lieben, was wirklich zu dir gehört.
Mehr leben, was wirklich deins ist.
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Dieses Coaching erinnert dich daran, wer du schon immer gewesen bist und macht dich bereit es ab heute Schritt für Schritt zu verkörpern.
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Bonus: Bei Buchung bis 31.12.2025 bekommst eine weitere Coaching Session geschenkt.
Dein Nervensystem als Schlüssel für verkörperte Gelassenheit und liebevolle Selbstfürsorge
Roots Of Calm - Online Workshop
Präsent sein im Moment - anstatt im chronischen Survival Modus.
In Verbindung sein mit dir - anstatt Emotionen und Gedanken wegzudrücken.
Aus vollem Herzen sehen und gesehen werden - anstatt aneinander vorbei zu leben.
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Dich erwartet ein Abend voller Aha-Momente, liebevoller Selbstreflexion und einfacher Tools, die du sofort in deinen Alltag mitnehmen kannst.
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Roots of Calm wird das nächste Mal im Januar oder Februar 2026 stattfinden. Für mehr Infos und zur Anmeldung für die Warteliste schreib mir einfach eine Email.
Stimmen
Claudia sagt:
"Liebe Janine, sooo viel Dank von Herzen für deine empathische Begleitung durch unsere gemeinsamen Sitzungen. Ich habe das Gefühl bei mir angekommen zu sein. Und das Schönste ist ich habe verstanden was es bedeutet wirklich zu fühlen ohne davor wegzulaufen.
Durch deine Begleitung habe ich gelernt zu fühlen, es wirklich zuzulassen, manchmal zu dosieren. Ich spüre mich jetzt schneller und intensiver und kann damit umgehen. Es ist viel Druck von mir gewichen. Dankeschön für diese Erfahrung."
(mehrmonatige somatische Coaching Begleitung / 1:1 Embody Yourself)
The privilege of a lifetime is to become who you truly are.
– Carl Gustav Jung
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In meinem Embody Yourself Newsletter bekommst du ein paar Mal im Jahr Inspirationen zu einem Leben in Einklang mit Körper und Geist und zu meinen Angeboten, z.B. Early Birds. Du kannst dich jederzeit wieder abmelden.